Psychokosmetik – mit allen Sinnen Pflege erleben (Teil 1)

Psychokosmetik Was machen wir um jemanden zu trösten? Was wenn wir uns an einem Gegenstand gestossen haben? Genau – wir nutzen die Kraft der Berührung. Neben der pflegenden und der dekorativen Kosmetik existiert ein noch wichtiger und spannender Teil, die Psychokosmetik. Unsere Haut ist nicht nur ein Aufnahme und Ausscheidungsorgan. Sie hat die Aufgabe, den […]

MIT SYSTEM – DIE FEUCHTIGKEITSVERSORGUNG DER HAUT (Teil 3)

Kombi-Pflege Der Tipp, eine feuchtigkeitsarme Haut einfach durchs Trinken zu reparieren, kann leider nicht in die Praxis umgesetzt werden. Es ist immer ein guter Ratschlag, genügend zu trinken, aber wir müssen unserem Körper ebenso wertvolle Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe liefern, um die Feuchtigkeit auch in der Haut speichern zu können. Zudem kann die getrunkene Feuchtigkeit […]

Mit System – Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut (Teil 2)

Legen Sie schon mit der Reinigung den Grundstein für eine gesunde Haut. Tenside, denaturierte Alkohole und alkalische Produkte zerstören den Hydrolipidfilm und fördern so den TEWL. Die Haut ist nun schutzlos und reagiert oft überempfindlich auf nachfolgende Pflegeprodukte. Mechanische Peelings sollten durch Säure (chemische) oder Enzyme (biochemische) ersetzt werden. Der Abschuppungsprozess ist durch den Feuchtigkeitsmangel […]

Mit System – Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut (Teil 1)

Die Haut ist lebenswichtig. Sie schützt den Körper vor Austrocknung. Um auch sie mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen, sollten ihre Bedürfnisse bei Reinigung und Pflege sowie bei der Ernährung berücksichtigt werden. Unsere Haut hat viele Funktionen. Unter anderem trägt sie die Verantwortung, die Austrocknung unseres Organismus zu verhindern. Wie überlebenswichtig diese Schutzhülle für uns Menschen […]

Couperose, Teleangiektasien, Gefässanomalien

Ein besonders schöner und schmeichelnder Make-up-Trend ist zurück: das Tragen von Rouge – aus dem Englischen «to blush», was nichts anderes als «erröten» bedeutet. Rote Wangen entstehen infolge von innerer Hitze: Durch Anstrengung, Erregung oder Scham erweitern sich unsere Blutgefässe an der Hautoberfläche, um unseren Organismus abzukühlen. Solche Wangen stehen gemeinhin als Zeichen für Gesundheit, […]

Sonnenschutz

«Wenn ich Sonnenschutz auftrage, werde ich weniger schnell braun, darum nehme ich gerne einen leichten Sonnenbrand in Kauf, denn der wird ja dann auch braun!» Wenn ich solche Aussagen höre, wird mir stets aufs Neue bewusst, dass – trotz intensiver Aufklärung durch Krebsliga und Kosmetikindustrie – die Sonne und deren Wirkung auf die Haut für […]

Beautyfood – iss dich schön! (Teil 4)

Was braucht es für eine gesunde Ernährung? Eine gesunde Ernährung besteht aus mindestens fünf Portionen Früchte oder Gemüse pro Tag, je bunter, desto besser. Dabei ist zu beachten, dass Rohkost viele Nahrungsfasern und wertvolle Vitamine und Mineralien enthält Das macht diese Kohlenhydrate langsam verdaulich. Fette aus Pflanzen sind zu bevorzugen, dabei sollte allerdings immer auf […]

Beautyfood – iss dich schön! (Teil 3)

Kommen wir nun zum schlimmsten Nahrungsfeind der Haut: Zucker! Glukose, die nicht von unseren Zellen aufgenommen wird, verweilt im interstitiellen Raum. Die freien Zuckermoleküle haften sich an Eiweisse, und es entstehen AGEs (Advanced Glycation Endproducts). Diese Verbindungen sorgen unter anderem dafür, dass Kollagene und elastische Fasern «verkleben», was die Haut unelastisch und schlaff macht. Das […]

Beautyfood – iss dich schön! (Teil 2)

Vieles, das wir durch Lebensmittel aufnehmen, wird in unserem Körper verstoffwechselt und dann wieder ausgeschieden. Die Haut ist ebenfalls ein Ausscheidungsorgan, spielt dabei jedoch nur eine beiläufige Rolle, denn die Hauptarbeit übernehmen hier Darm und Nieren. Werden Stoffe aber nicht richtig ausgeschieden, etwa aufgrund einer Verstopfung, gelangen diese zurück in den Blutkreislauf und suchen sich […]